§20 Functional Kraftzirkel mit Unterstützung deiner Krankenkasse
Der Kurs ist ein kraftorientiertes Ganzkörpertraining, das sich auf funktionelle Bewegungsabläufe konzentriert. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen kombiniert, um die Muskeln auf eine effektive und abwechslungsreiche Art und Weise zu trainieren. Im Functional Kraftzirkel werden Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken, Klimmzüge, Liegestütze und Burpees ausgeführt. Durch die Verwendung von funktionellen Bewegungen werden die alltäglichen Bewegungen des Körpers trainiert, wodurch auch die Koordination und das Gleichgewicht verbessert werden. Der Kurs ist für alle Fitness-Levels geeignet, da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, um deine Technik zu verbessern und dein Potential voll auszuschöpfen.
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten, die aufeinander aufbauen, im Laufe der Einheiten erarbeiten wir dir einen individuellen Trainingsplan, mit dem du weiter trainierst.
Du möchtest nicht alleine trainieren, sondern in der Gruppe und deine Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten.
Die Investition für einen Gesundheitskurs beträgt 150€*.
*Alle Preise inklusive gesetzlicher Umsatzsteuer.
Bei Interesse meld dich einfach Kontakt