Meine Story
Sport und Training war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Mit 4 Jahren stand ich zum ersten mal in einem Fußballtraining auf dem Platz, mit 12 begann ich mit Basketball. Basketball entwickelte sich zu meiner größten Leidenschaft, was mir Probetrainings bei Profi-Mannschaften ermöglichte. Krafttraining war immer ein Teil des großen Ganzen, da ich durch eine Wirbelsäulenverletzung „gezwungen“ bin regelmäßig Krafttraining zu machen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren.
2016 schloss ich mein Studium der Sportwissenschaft ab. Seit 2016 bin ich als Personal Trainer in Stuttgart tätig. In diesem Zeitraum besuchte ich über 40 Fortbildungen aus den Bereichen Training, Ernährungund Therapie. Mehr zu wissen und immer neue Wege zu finden meinen Kunden und Ahleten zu helfen begeistert mich. Bessere Lösungen zu finden, um meine Kunden und Athleten schneller an ihr individuelles Ziel zu bringen ist mein Ziel. Die größte Freude empfinde ich, wenn eine Kundin oder ein Kunde ihre bzw seine Ziele erreicht.
Basics First. Basis meiner Arbeit bilden die Optimierung der Ernährung, des Schlafs und des Lifestyles, als Grundlage der Gesundheit und ein progressives Trainings zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Aufbau von funktioneller Hypertrophie, die Verbundung von Muskelkraft und Muskemasse, ist die Basis meiner Trainingsphilosophie. Ähnlcih verhält es sich bei der Ernährung, Qualität steht an erster Stelle, ganz nach dem Motto „du bist was du isst“.