ERNÄHRUNGSBERATUNG

Dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie beeinflusst nicht nur, wie du dich fühlst und aussiehst, sondern auch, wie du im Alltag und beim Sport performst. Ganz nach dem Motto: „You can’t outwork a bad diet“ – selbst das beste Training kann eine schlechte Ernährung nicht ausgleichen.

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Deine Ernährung, dein Erfolg

Ob Gewichtsreduktion, gesteigerte Energie oder sportliche Höchstleistungen – die richtige Ernährung ist entscheidend. Ich unterstütze dich mit einer individuellen Ernährungsberatung, um deine Ziele gezielt zu erreichen und das Beste aus dir herauszuholen.

02.

Maßgeschneiderte Ernährungspläne

Ernährung ist so individuell wie du selbst. Deshalb entwickle ich Ernährungspläne, die exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Low-Carb, Paleo, Vegan oder Keto – gemeinsam finden wir den besten Ansatz, um dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit zu maximieren.

03.

Innovative Analyseverfahren für präzise Ergebnissedes Trainings

Mit modernen Methoden wie der YPSI-Hautfaltenmessung bestimmen wir präzise deinen Körperfettanteil und die Fettverteilung. Zusätzlich ermöglicht eine kontinuierliche Glukosemessung (CGM), deinen Blutzuckerspiegel optimal zu steuern. Ein Neurotransmitterassessment gibt Aufschluss über dein emotionales und kognitives Wohlbefinden, um deine Ernährung noch besser anzupassen.

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Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden

Mit den gewonnenen Daten erstelle ich einen Ernährungsplan, der deine körperlichen und mentalen Ziele unterstützt. So fühlst du dich jeden Tag energiegeladen und bereit für neue Herausforderungen. Dein Erfolg beginnt auf dem Teller – gemeinsam finden wir die richtige Balance.

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