Personal Training für Berufstätige · Stuttgart-Möhringen

Fitness, die in deinen Kalender passt — nicht umgekehrt

Strukturiertes Training, Ernährungscoaching und ein datenbasiertes Transformationsprogramm für Manager und Leistungsträger mit vollem Alltag.

B.A. Sportwissenschaft NSCA-CSCS zertifiziert 50+ Fortbildungen

Michael FerstZertifizierter Personal Trainer

Persönlich betreut

👋

Finde in 30 Sekunden dein Programm

Zwei kurze Fragen — dann siehst du dein Programm, Beispiel-Ergebnisse und eine passende Erfahrung.

Schritt 1 von 2

Für wen ist das Training?

Schritt 2 von 2

Was ist dein Hauptziel?

Empfehlung

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Trainingsumfang

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CSCS

NSCA Certified Strength & Conditioning Specialist

B.A.

Sportwissenschaft, Universität Stuttgart

HYX

HYROX Academy Level One

A-L

Institut für Training & Therapie, A-Lizenz

50+

Fortbildungen in Training & Ernährung seit 2016

Im Studio

Persönlich betreut, jede Einheit

Kein Programm von der Stange — jede Übung wird korrigiert, jede Wiederholung begleitet.

Michael Ferst coacht einen Klienten am Kabelzug

Technikkorrektur am Kabelzug

Michael Ferst bei der Trainingsbegleitung

Funktionelles Training

$Michael Ferst spottet beim Bankdrücken$

Sichere Progression

Programme

Drei Wege, ein Ansatz

Kein Standardplan — jedes Programm beginnt mit deinem Assessment.

Individuelles Personal Training

Effiziente Trainingseinheiten, die sich in einen vollen Kalender einfügen — ohne Zeit in ineffektiven Übungen zu verschwenden.

Mehr erfahren →

Ernährungscoaching

Praxisnahe Ernährungsstruktur für Vielreisende, Meeting-Tage und Restaurant-Termine — ohne Diätstress.

Mehr erfahren →

Transformationsprogramm

Von der Erstanalyse bis zum messbaren Ergebnis — mit klaren Meilensteinen für einen dicht getakteten Alltag.

Mehr erfahren →

Körperfettanteil — KlientenverlaufBEISPIELHAFT

Illustrative Darstellung mit Beispieldaten. Echte Verläufe variieren je Klient.

−8ppØ Körperfett-Reduktion in 6 Monaten (Beispieldaten)

+12%Ø Kraftzuwachs Grundübungen (Beispieldaten)

3xRegelmäßige Messung: Gewicht, Umfänge, Körperfett

Transformationen

Vorher / Nachher

Platzhalter-Beispiele zur Illustration — echte Klientenergebnisse folgen mit Einverständnis.

Vorher

Nachher

−9 kg14 Wochen · Transformationsprogramm (Beispiel)

Vorher

Nachher

−6% KF20 Wochen · Ernährung & Training (Beispiel)

Vorher

Nachher

+7 kgMuskelmasse · 6 Monate (Beispiel)

Stimmen

Was Klienten sagen

„Zwischen Terminen und Reisen dachte ich, Training passt einfach nicht in meinen Alltag. Michael hat einen Plan gebaut, der wirklich funktioniert.“

J.M. — Führungskraft, Automotive

„Kein Diätstress, einfach klare Struktur. In 5 Monaten −11kg — ohne dass ich meinen Job vernachlässigen musste.“

S.R. — Transformationsprogramm

„Endlich Training, das meine Rückenprobleme mitdenkt statt ignoriert. Ich sitze den ganzen Tag — jetzt merke ich das nicht mehr.“

T.H. — Projektleiter

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